20 Món ăn chay dễ làm, bạn đã biết chưa? Việc ăn chay đã trở thành một xu hướng phổ biến trong xã hội ngày nay, không chỉ bởi lợi ích cho sức khỏe mà còn là cách để giảm thiểu tác động đến môi trường và động vật. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chuẩn bị và nấu các món ăn chay ngon và đa dạng.
Trong bài viết này, Nước Mắm Tĩn cùng các bạn đi tìm hiểu về các món ăn chay dễ làm, không cần quá phức tạp nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng và hương vị tuyệt vời. Chúng ta sẽ tìm hiểu về các nguyên liệu và công thức cần thiết để có thể tự tay chuẩn bị những món ăn chay ngon nhất tại nhà.
Bạn có thể quan tâm các món ăn ngon và cách chế biến đôc đáo:
Nước mắm ngon – nước mắm nguyên chất và cách chọn lựa
THƯỞNG THỨC NƯỚC MẮM CHAY HƯƠNG VỊ THƠM NGON HẤP DẪN
BẬT MÍ CÁCH LÀM CÁNH GÀ CHIÊN NƯỚC MẮM SIÊU NGON ĐẬM CHẤT VIỆT
BÍ QUYẾT LÀM MÓN MỰC TƯƠI RIM NƯỚC MẮM ĂN VỚI CƠM NÓNG SIÊU NGON
5 cách làm nước mắm chấm xoài ngon kích thích vị giác
BÍ QUYẾT LÀM CÁ CƠM KHO TIÊU THƠM NGON HẤP DẪN VỚI 3 BƯỚC ĐƠN GIẢN
Mục lục
Lợi ích dinh dưỡng từ các món ăn chay
Các món ăn chay là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể. Dưới đây là một số lợi ích dinh dưỡng từ việc ăn các món chay:
- Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng: Các món ăn chay thường được làm từ các nguồn thực phẩm tươi ngon như rau củ quả, đậu hạt, hạt giống, trái cây, hạt óc chó, đậu nành, các loại nấm, … chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng như protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
- Giảm nguy cơ bệnh tật: Các món ăn chay thường ít chất béo động, chất béo trans và cholesterol, do đó giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến tim mạch, bệnh tiểu đường, bệnh ung thư, …
- Hỗ trợ giảm cân: Các món ăn chay thường ít calorie, ít chất béo và nhiều chất xơ giúp cảm thấy no lâu hơn và hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn.
- Tăng cường miễn dịch: Các món ăn chay chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.
- Cải thiện sức khỏe toàn diện: Ăn chay đúng cách, cân bằng giữa các nhóm thực phẩm cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và vitamin cho cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe toàn diện, tăng cường năng lượng và giảm stress.
Vì vậy, việc ăn các món ăn chay đúng cách và đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Bạn có thể quan tâm: Top 10 Quán Trà Sữa Ngon Tại Phan Thiết Mũi Né Ưa Chuộng Nhất
Món chay ngon miệng cho ngày cuối tuần với 20 công thức đơn giản
Món ăn chay dễ làm – Chả giò chay
Chả giò chay – món ăn vặt yêu thích của những người ăn chay. Với nhân từ nấm, đậu phụng, cà rốt, củ cải trắng, hành tây và nhiều loại rau khác được cắt nhỏ, trộn đều và cuốn trong lá bánh tráng mỏng.
Chả giò chay có vị giòn tan, thơm ngon và rất giàu dinh dưỡng. Thưởng thức chả giò chay cùng nước chấm chua ngọt là một trải nghiệm tuyệt vời cho cả người ăn chay và không ăn chay.
Bạn có thể quan tâm: TOP 14 NHÀ HÀNG NGON TẠI MŨI NÉ PHAN THIẾT ” ĂN LÀ GHIỀN”
Món ăn chay dễ làm – Gỏi cuốn chay
Gỏi cuốn chay – một món ăn chay thanh mát và đầy màu sắc. Những lát rau xanh tươi, cà rốt, dưa leo và bún tươi được cuốn trong lá bánh tráng mỏng cùng với nhân chay từ đậu phụ, nấm, hành tây và các loại gia vị. Gỏi cuốn chay có vị ngọt thanh, giòn tan và rất giàu dinh dưỡng.
Khi thưởng thức, bạn có thể nhúng gỏi cuốn chay vào nước chấm chua ngọt để tăng thêm hương vị đặc trưng của món ăn này. Gỏi cuốn chay là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn ăn uống lành mạnh và thưởng thức món ăn ngon miệng đồng thời.
Bạn có thể quan tâm: Ếch chiên nước mắm – Món ăn đậm đà đưa cơm
Món ăn chay dễ làm – Bánh xèo chay
Bánh xèo chay – món ăn chay đậm đà và hấp dẫn. Với lớp vỏ bánh giòn tan được làm từ bột gạo và nước dừa, bên trong bánh xèo chay được nhân từ đậu phụ, nấm, hành tây, hành lá và các loại rau thơm ngon khác.
Khi ăn, bạn có thể cuốn bánh xèo chay vào lá rau thơm cùng với rau sống và chấm với nước chấm chua ngọt để tăng thêm hương vị. Bánh xèo chay không chỉ là một món ăn ngon miệng mà còn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, là lựa chọn hoàn hảo cho những người ăn chay và không ăn chay.
Bạn có thể quan tâm: Nước mắm chua ngọt bùng nổ vị giác tạo nên bữa ăn hoàn hảo
Món ăn chay dễ làm – Bún chay
Bún chay – món ăn chay đơn giản nhưng thơm ngon và rất bổ dưỡng. Bún mềm, dai kết hợp với nước dùng đậm đà được nấu từ nấm, cà rốt, hành tây, rau thơm và các loại gia vị. Bên trên bún chay được thêm rau sống, đậu phụng rang và chả chay.
Khi thưởng thức, bạn có thể cho thêm chút nước chanh và ớt để tăng thêm hương vị. Bún chay là một món ăn đơn giản nhưng rất giàu dinh dưỡng, đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể và là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người ăn chay.
Bạn có thể quan tâm: Top 10 thương hiệu nước mắm ngon Việt Nam
Món ăn chay dễ làm – Canh chua chay
Canh chua chay – món canh chay thanh mát, đậm đà vị chua cay. Canh được nấu từ nước dùng cùng với rau thơm, cà chua, củ cải trắng, đậu hủ non và các loại rau củ chay khác. Canh được tạo nên vị chua nhẹ, cay nồng đặc trưng từ mắm chay, chanh, ớt và đường.
Thưởng thức canh chua chay cùng với cơm trắng là một bữa ăn chay đầy đủ dinh dưỡng, làm mát cơ thể và rất ngon miệng. Canh chua chay là món ăn được ưa chuộng trong các bữa ăn chay, đặc biệt là vào những ngày nắng nóng.
Món ăn chay dễ làm – Cà ri chay
Cà ri chay – món ăn chay ngọt, cay và thơm ngon. Cà ri được nấu từ nước cốt dừa, cà rốt, khoai tây, hành tây và nhiều loại rau củ chay khác, kết hợp với gia vị cà ri đặc trưng như bột cà ri, ớt, tảo biển… Bên cạnh đó, cà ri chay còn được thêm đậu hũ non để tăng thêm chất đạm cho món ăn.
Khi thưởng thức, cà ri chay thường được ăn kèm với cơm trắng hoặc bánh mì để tăng thêm hương vị. Cà ri chay không chỉ là món ăn chay rất giàu dinh dưỡng mà còn là sự kết hợp tuyệt vời giữa hương vị Đông Tây, rất hấp dẫn cho những người ưa thích ẩm thực chay.
Bạn có thể quan tâm: Cách làm cá Bóp chiên nước mắm giòn ngon khó cưỡng
Món ăn chay dễ làm – Mì xào chay
Mì xào chay – món ăn chay nhanh, dễ làm và rất ngon miệng. Mì xào chay được làm từ mì ăn liền xào cùng với rau củ chay như bông cải xanh, cà rốt, hành tây, hành tím và nấm, kết hợp với gia vị đậm đà như nước tương, đường, tiêu, ớt, tỏi… Món ăn có hương vị ngọt thanh, cay nồng, thơm ngon, hấp dẫn cho những người ưa thích ẩm thực chay.
Khi thưởng thức, bạn có thể rắc thêm chút rau mùi và hạt điều rang lên trên món ăn để tạo thêm độ giòn và hương vị thơm ngon. Mì xào chay là một sự lựa chọn hoàn hảo cho những bữa ăn chay nhanh, tiện lợi mà vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
Bạn có thể quan tâm: Cách làm món sườn heo chiên nước mắm đơn giản nhưng siêu bắt cơm
Món ăn chay dễ làm – Rau muống xào tỏi
Rau muống xào tỏi – món ăn chay đơn giản nhưng rất đậm đà và hấp dẫn. Rau muống được rửa sạch, thái nhỏ và xào cùng với tỏi phi thơm, đường, muối và một chút dầu ăn. Khi xào, rau muống giữ được độ xanh tươi, giòn và giữ được hương vị đặc trưng. Món ăn thường được ăn kèm với cơm trắng và một số món chay khác.
Rau muống xào tỏi là một món ăn chay rất giàu dinh dưỡng, giàu chất xơ và vitamin, giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng sức đề kháng. Món ăn đơn giản này thường được các gia đình chay hay những người ưa thích ẩm thực chay yêu thích và thường xuyên chế biến trong bữa ăn hàng ngày.
Bạn có thể quan tâm: Cách làm món sườn heo chiên nước mắm đơn giản nhưng siêu bắt cơm
Món ăn chay dễ làm – Xôi chay
Xôi chay – món ăn chay truyền thống của Việt Nam, được làm từ gạo nếp, đậu xanh, nước cốt dừa và một số loại gia vị chay như dầu hành, muối, hạt sen, dừa và đậu phụng rang. Xôi chay có vị ngọt, thơm và bùi, có thể ăn kèm với nhiều món chay khác như đậu hũ, măng chay, đồ chua hoặc trứng chay.
Xôi chay thường được ăn vào các dịp lễ tết, cúng ông bà, cúng tổ tiên hoặc trong các bữa ăn chay hàng ngày. Xôi chay là một món ăn chay đặc trưng của nền văn hóa ẩm thực Việt Nam, tượng trưng cho sự đoàn kết và tình thân thuộc.
Món ăn chay dễ làm – Nộm đu đủ chay
Nộm đu đủ chay – món ăn chay ngon và bổ dưỡng, được làm từ đu đủ tươi, cà rốt, hành tây, rau thơm và một số gia vị chay như đường, muối, nước chanh, tương ớt. Để làm món nộm này, đu đủ được gọt vỏ, gọt sợi và ngâm trong nước lạnh để giữ độ giòn, sau đó trộn đều với các nguyên liệu khác.
Nộm đu đủ chay có vị chua, ngọt, cay nhẹ và hương vị rất đặc trưng. Món ăn này được ăn với bánh tráng và rau sống, tạo cảm giác giòn ngon, thơm ngon và bổ dưỡng. Nộm đu đủ chay không chỉ là món ăn chay phổ biến mà còn là một món ăn rất tốt cho sức khỏe, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp cải thiện tiêu hóa và giảm cân hiệu quả.
Bạn có thể quan tâm: Top 20 nhà hàng Phan Thiết ngon nhất Không Nên Bỏ Qua
Món ăn chay dễ làm – Gà nướng chay
Gà nướng chay – món ăn chay được chế biến từ các nguyên liệu thay thế cho gà như đậu hũ, nấm hoặc đậu cô ve. Để làm món ăn này, các nguyên liệu được cắt thành từng miếng và nướng trên bếp than hoặc lò nướng, sau đó trộn đều với gia vị và sốt nước mắm chay. Món ăn có vị giòn, thơm và đậm đà, rất hấp dẫn và giàu dinh dưỡng.
Gà nướng chay là một lựa chọn tuyệt vời cho những người ăn chay hoặc muốn giảm thiểu thịt đỏ trong khẩu phần ăn, mà vẫn đảm bảo được nguồn protein cần thiết cho cơ thể. Món ăn này thường được ăn kèm với rau sống, bánh mì và một số loại nước chấm chay, tạo thành một bữa ăn chay đầy đủ dinh dưỡng và thú vị.
Bạn có thể quan tâm: 10 ĐỊA ĐIỂM CHỤP HÌNH ĐẸP Ở PHAN THIẾT SỐNG ẢO CHẤT LỪ
Món ăn chay dễ làm – Cháo đậu xanh chay
Cháo đậu xanh chay – món ăn chay bổ dưỡng và dễ làm, được làm từ đậu xanh, gạo nếp và một số thực phẩm chay như nấm hương, cà rốt, hành tây, tỏi, hành lá và rau thơm. Để làm cháo đậu xanh chay, đậu xanh và gạo nếp được ngâm trong nước từ trước, sau đó đem nấu chín với nước và các nguyên liệu chay khác.
Món cháo này có vị ngọt, thơm và bổ dưỡng, cung cấp cho cơ thể nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Cháo đậu xanh chay thường được ăn kèm với rau sống, dưa leo, hành lá và đậu phụ, tạo cảm giác giòn ngon và tăng thêm hương vị cho món ăn. Cháo đậu xanh chay là món ăn chay phổ biến và được ưa chuộng trong các bữa ăn chay hay món chay cho người ăn chay.
Món ăn chay dễ làm – Chè đậu xanh chay
Chè đậu xanh chay – món ăn chay truyền thống của Việt Nam được làm từ đậu xanh, đường và một số thực phẩm chay như nước cốt dừa, lá dứa, bột báng và đậu phụng rang. Để làm chè đậu xanh chay, đậu xanh được ngâm nước từ trước, sau đó đem nấu chín với nước và đường.
Khi đậu xanh đã chín, nước cốt dừa và lá dứa được thêm vào để tạo hương vị đặc trưng của chè đậu xanh. Trong quá trình nấu, bột báng cũng được thêm vào để làm cho chè sánh và dẻo hơn. Cuối cùng, đậu phụng rang được rải lên trên mặt chè để tăng thêm vị giòn và thơm.
Chè đậu xanh chay là món ăn chay ngọt ngào, thơm ngon và bổ dưỡng, cung cấp nhiều chất xơ và protein cho cơ thể. Chè đậu xanh chay thường được ăn trong các dịp lễ tết hoặc làm món tráng miệng sau các bữa ăn chay.
Bạn có thể quan tâm: HANNA BEACH MŨI NÉ – NƠI SỐNG ẢO CỰC CHILL ĐẦY MỚI LẠ
Món ăn chay dễ làm – Bánh mì chay
Bánh mì chay là một món ăn chay phổ biến và rất được yêu thích, được làm từ bột mì, nước, men, đường, muối và các nguyên liệu chay như đậu hủ, rau cải, nấm, cà rốt, hành tây, tỏi, hành lá, rau thơm và sốt chay.
Các nguyên liệu chay này được chế biến và chất chéo lên bánh mì hoặc ăn kèm với bánh mì. Bánh mì chay có vị thơm ngon, giòn rụm và đầy đủ chất dinh dưỡng, bao gồm protein, vitamin và chất xơ, rất phù hợp cho những người ăn chay hoặc muốn ăn uống lành mạnh.
Bánh mì chay có thể được ăn vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, từ bữa sáng, trưa cho đến bữa tối. Nó cũng là món ăn chay phổ biến trong các quán bánh mì và là món ăn ưa thích của nhiều người.
Món ăn chay dễ làm – Bánh khoai mì chiên chay
Bánh khoai mì chiên chay là một món ăn chay ngon và đơn giản để làm. Để làm bánh khoai mì chiên chay, đầu tiên bạn cần chuẩn bị khoai mì và một số nguyên liệu chay như nấm, hành tây, hành lá, tỏi, ớt và sốt chay.
Khoai mì được bóc vỏ và cắt thành các miếng dài hình chữ nhật, sau đó được chiên trong dầu cho đến khi vàng giòn. Trong khi đó, các nguyên liệu chay được cắt nhỏ và xào chung với nhau. Sau khi bánh khoai mì đã chiên xong, chúng được rắc muối và đậu phụng rang lên trên để tạo vị giòn và thơm.
Cuối cùng, các nguyên liệu chay xào sẽ được trộn đều với bánh khoai mì chiên và trang trí thêm với sốt chay và rau thơm. Bánh khoai mì chiên chay là một món ăn chay rất ngon và bổ dưỡng, có vị giòn, thơm và đậm đà. Nó thường được ăn vào bữa sáng hoặc ăn vặt trong cả ngày.
Món ăn chay dễ làm – Súp lơ xanh xào chay
Súp lơ xanh xào chay là một món ăn chay rất ngon và bổ dưỡng. Để làm súp lơ xanh xào chay, đầu tiên bạn cần chuẩn bị một quả lơ xanh, hành tây, tỏi, ớt, nấm, cà rốt và các loại rau thơm. Lơ xanh được rửa sạch và cắt thành từng mảnh vừa ăn.
Sau đó, bạn sẽ xào hành tây, tỏi, ớt và nấm trong dầu cho đến khi thơm và chín. Tiếp theo, bạn cho lơ xanh và cà rốt vào xào chung với các nguyên liệu đã xào trước đó cho đến khi lơ xanh chín mềm. Khi súp lơ xanh đã chín, bạn sẽ cho nước vào và đun sôi cho đến khi lượng nước giảm xuống và súp có độ đặc vừa phải.
Cuối cùng, bạn trang trí súp bằng các loại rau thơm như rau mùi, rau thơm, rau răm và hạt điều rang giòn. Súp lơ xanh xào chay có vị ngọt thanh của lơ xanh, hòa quyện cùng vị đậm đà của các nguyên liệu chay và rau thơm, tạo nên một món ăn chay thơm ngon và giàu dinh dưỡng.
Món ăn chay dễ làm – Đậu hũ chiên giòn
Đậu hũ chiên giòn là một món ăn chay đơn giản nhưng rất ngon miệng. Để làm đậu hũ chiên giòn, bạn cần chuẩn bị đậu hũ non vàng, bột chiên xù, muối, tiêu, dầu ăn và rau thơm để trang trí.
Đầu tiên, bạn cắt đậu hũ thành từng miếng vuông nhỏ. Sau đó, bạn trộn đậu hũ với bột chiên xù, muối và tiêu cho đều. Tiếp theo, bạn đun nóng dầu ăn trên chảo và cho từng miếng đậu hũ vào chiên đến khi màu vàng và giòn. Sau khi chiên xong, bạn cho đậu hũ ra khay phơi để ráo dầu.
Khi thưởng thức, bạn có thể trang trí đậu hũ chiên giòn với các loại rau thơm như rau thơm, rau mùi và hành lá để tạo thêm hương vị và màu sắc cho món ăn. Đậu hũ chiên giòn có vị giòn tan bên ngoài và mềm ngọt bên trong, rất thích hợp để ăn kèm với cơm.
Món ăn chay dễ làm – Cơm tấm chay
Cơm tấm chay là một món ăn chay phổ biến ở Việt Nam. Để chuẩn bị món này, bạn sẽ cần cơm tấm, thịt chay, trứng chay, dưa leo, cà chua, rau thơm và nước mắm chay.
Để làm thịt chay, bạn có thể sử dụng đậu hũ non hoặc cà-rốt và nấm để tạo nên hương vị và độ giòn của thịt. Sau đó, bạn nêm nếm thêm gia vị như muối, tiêu, nước tương chay và dầu ăn để tăng thêm hương vị cho thịt chay.
Trứng chay thường được làm từ đậu hũ và bột năng, sau đó đem chiên trên chảo với dầu ăn cho đến khi vàng và giòn.
Cơm tấm được nấu chín và giã nhuyễn, sau đó trộn đều với nước mắm chay. Dưa leo và cà chua được cắt nhỏ và sắp xếp trên đĩa, rồi trang trí với thịt chay, trứng chay, rau thơm và hạt nêm chay.
Khi ăn, bạn có thể kết hợp cơm tấm chay với nước mắm chay và chấm các loại rau thơm tươi để thưởng thức món ăn ngon hơn. Cơm tấm chay là một món ăn chay rất bổ dưỡng và giàu chất dinh dưỡng, rất phù hợp cho những người muốn ăn chay hoặc giảm cân.
Món ăn chay dễ làm – Bún riêu chay
Bún riêu chay là một món ăn chay phổ biến ở Việt Nam, được làm từ đậu phụ, cà chua, rau thơm và bún. Nước lèo thơm ngon được làm từ đậu phụ non, cà chua, hành tím, tỏi, hạt nêm chay, muối, đường và nước lọc. Khi ăn, bạn có thể kết hợp bún với nước lèo riêu chay, chấm thêm chút nước mắm chay và ăn kèm với rau thơm tươi. Món ăn này rất phù hợp cho những người ăn chay hoặc muốn ăn món chay bổ dưỡng.
Món ăn chay dễ làm – Cải thảo xào tỏi
Cải thảo xào tỏi là một món rau xào ngon và bổ dưỡng. Cải thảo được xào chín với tỏi, ớt và dầu ăn cho đến khi thơm và mềm, sau đó ăn kèm với cơm trắng và một số món ăn khác như thịt kho, canh chua, hay cá chiên. Món ăn này không chỉ ngon mà còn giàu dinh dưỡng với nhiều chất xơ và vitamin C. Bạn có thể thử nấu món này cho bữa ăn của gia đình để thêm sự phong phú và bổ dưỡng.
Những lưu ý khi chế biến các món ăn chay
Khi chế biến các món ăn chay, có một số lưu ý sau đây để bạn có thể tận dụng tối đa nguyên liệu và giữ được hương vị tốt nhất:
- Chọn nguyên liệu tươi mới: Đảm bảo nguyên liệu chay được chọn là tươi mới, không bị héo, khô hay ố vàng.
- Chú ý đến các loại gia vị: Đối với món ăn chay, thường không sử dụng các loại gia vị có từ thịt như nước mắm, hạt tiêu, bột ngọt, nên chú trọng sử dụng các loại gia vị khác như nước tương, muối, đường, hành, tỏi, gừng, hoa hồi, quế, sa tế,…
- Thời gian chế biến: Thời gian chế biến cũng là yếu tố rất quan trọng để giữ được hương vị của món ăn. Bạn cần chú ý đến thời gian chế biến cho từng nguyên liệu và không nên nấu quá lâu để tránh mất đi giá trị dinh dưỡng và hương vị.
- Kết hợp các loại rau củ: Để có được một bữa ăn chay đa dạng, bạn nên kết hợp các loại rau củ khác nhau như cà rốt, cải thìa, bắp cải, nấm, đậu, sắn,… để tăng cường dinh dưỡng và màu sắc cho món ăn.
- Thay đổi cách chế biến: Bạn có thể thay đổi cách chế biến các món ăn chay để tạo thêm sự phong phú và thú vị. Thay vì luộc hay xào, bạn có thể thử nướng, hầm, hay chiên để tạo ra một món ăn mới lạ.
- Kiểm tra hương vị: Trước khi dọn món ăn, bạn nên kiểm tra lại hương vị để đảm bảo món ăn được thơm ngon và hấp dẫn. Nếu cần, bạn có thể thêm thêm gia vị để tăng cường hương vị của món ăn.
Chúc các bạn đã đọc bài viết về các món ăn chay dễ làm thấy hữu ích và thú vị. Chế độ ăn chay không chỉ tốt cho sức khỏe của chúng ta mà còn giúp giảm thiểu tác động đến môi trường và động vật.
Hy vọng các món ăn chay được giới thiệu trong bài viết sẽ giúp các bạn thêm sự lựa chọn trong chế độ ăn uống của mình và tạo ra những bữa ăn thật ngon miệng cho gia đình và bạn bè. Nếu có bất kỳ thắc mắc hay góp ý, đừng ngần ngại để lại bình luận bên dưới. Chúc các bạn thành công trong việc làm các món ăn chay!